오늘은 수요일, 두번째 비대면 체조수업이 있었다.
첫주 때는 두 다리로 서있지 못하는 중증장애인이라서 강사님이 보여주는 율동을 앉은채로 상체만 움직여서 따라했다.

첫 주때와는 달리 이번 주에는 앉은 상태에서 고무밴드로 하체 운동을 하는 부분이 있어서 좋았다.
 
신나는 음악에 맞춰 부드러운 율동을 보여주는 강사님을 그대로 따라 할 수는 없지만 상체만의 움직임으로도 운동의 효과가 있었다.

배워서 체조 대회에 나가는 것도 아니니,  내가 할수 있는 나만의 방식으로 몸을 움직여 배우면 될 것이다.
그냥, 강사님의 율동과 음악만 들어도 기분이 좋아지니 앞으로도 열심히 참여 할 것이다.