경상북도장애인종합복지관에서 실시하는 체조교실에 참여하고 있습니다~
매주 수요일마다 오전 10시에 참여하고 있는데
주1회가 아쉬울 정도로 재밌습니다~
첫 시간 맨손 체조로 시작해서 지금은 간단한 도구까지 이용해 다양한
운동을 하고 있습니다~
오늘은 볼을 이용해서 체조를 했는데 처음에는 공을 놓치기도 하고
어려웠지만 시간이 지날 수록 팔, 다리도 당기고 땀도 나면서
충분한 운동이 되었습니다~
오늘 배운 내용을 집에서도 할 수 있어 더 좋은 것 같습니다~
다음 주에는 어떤 체조를 할 지 기대됩니다. ^^