8제회마막회

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재훈 1 277

뭄이춤을 추면 칼로리가 소모된다. 재미있게 체내 지방을 소모해 다이어트를 할 수 있다는 뜻이다. 따라서 춤은 매우 즐겁고 건강한 다이어트 방법이다.

에너지를 유난히 많이 사용하는 춤도 몇 가지따라서 물을 잘 챙겨 마시는 게 중요하다. 춤을 추러 가면 땀이 많이 나 우리 몸의 수분을 많이 뺏기기 때문이다. 

이렇게 손실되는 수분을 물로 다시 채워줘야 한다. 그래야 장기와 관절이 건조해지지 않는다.

 있다. 이런 춤은 적은 시간으로 더 많은 칼로리를 소모할 수 있게 해준다.그 중 가장 많이 알려져 있는 게 

 삼바, 벨리 댄스, 라틴 댄스이

끄타끝 마막회

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마막회 

풍선춤에깨풀재미었다서끝풀원 재었끝끝  신경계를 활성화하는 효과가 있는데끝끝

다들 소중한 사람들과 함께

행복한 시요즘 정말 날씨도 따뜻해서 좋고

길거리를 걷다보면 벚꽃 개나리같은

예쁜 꽃들도 많이 피어있어서

괜히 기분이 좋더라고요간 보내고

 

마막회

재미어다끝끛끝끛

 경북장애인 복지플랫폼 스마트홈케어사업에 참여해 주셔서 감사합니다.
앞으로도 꾸준히 후기 올려주세요 감사합니다~

들도 많이 피어있어서

괜히 기분이 좋더라고요간 보내고

 

마막회

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1 Comments
관리자 09.05 16:02  
경북장애인 복지플랫폼 스마트홈케어사업에 참여해 주셔서 감사합니다~
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