7회

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플랫폼활용 후기
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플랫폼활용 후기

7회

전란이 1 365

근육이완을 하고 몸이 가볍고 힘들지만 열심히 따라했어요 스트레칭때 몸이 아프지만 폼롤러와 하니깐. 너무 아파서 포기하고 싶었지만 참고 따라하니깐,  힘들고 아픈곳이 시원했어요,

아픈곳이 시원했어요. 복습하고 스트레칭하고 신나어요 아픈곳은 끝나 다음에도 아파서 내 몸이 안좋은것을 알았어요.

다음엔 몸이 유연하게 운동 열심히 해야겟어요 


1 Comments
관리자 09.05 13:30  
경북장애인 복지플랫폼 스마트홈케어사업에 참여해 주셔서 감사합니다.
꾸준히 하다 보면 언젠가 조금씩 유연하고 가벼워지겠죠~? 다음 후기도 기대하겠습니다~
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